Cáncer

Por cada 100 nuevos casos de cáncer, mas del 50% podrían prevenirse.

Este es el titulo del texto en una revista de vuelos que llamo mi atención, es una palabra muy fuerte y como no poner atención, sobretodo dedicándome a esta parte del mundo del wellness y la belleza, así que se los comparto.

Siempre en donde menos esperas, algo te sorprende, no dejen de poner atención a los detalles, siempre se aprende algo nuevo.

¡Lean!

Si usted tiene entre 20 y 30 años … El uso regular de camas solares (las odio) cuando se tiene menos de 30 años aumenta el riesgo de cáncer en piel y otros órganos de un 75%, si de un 75%.

Si usted tiene 40 años … Es necesario comenzar a hacerse exámenes adicionales de detección de cáncer. Una tercera parte de la mayoría de los cánceres más comunes puede prevenirse manteniéndose activo, en forma y cuidando la alimentación.

Si usted tiene + de 50 años … El riesgo de muchos tipos de cáncer incrementa exponencialmente. sea cuidadoso, sobretodo en sus hábitos y los exámenes para la salud.

Todos independientemente de nuestra edad, nos beneficiamos con los siguientes puntos.

1. No fumando
2. Haciendo ejercicio
3. Usando protector solar SPF 30 (como minimo) ojo SPF 100 no existe, es solo marketing.
4. Comiendo frutas y vegetales variados diariamente
5. Bebiendo alcohol con moderación, o no bebiendo
6. Conociendo su cuerpo y avisando a su médico de cualquier cambio

Muchos de los puntos seguro los sabíamos, pero jamás esta demás, niñas y niños que aman las camas de bronceado, no lo hagan mas, son terribles para su salud y para su imagen.

¡cuidemonos mas, queramonos siempre!

Como siempre me despido, deseandoles lo mejor.

informacion via: MD Anderson CÁNCER Center
www.MDAnderson.org/espanol

Hasta otra, muaks.
Monique N

Juice Heaven #detox

Hola, ¿como están?

Como todos saben amo curiosear y siempre pruebo cosas diferentes, tanto en productos de belleza, como en tratamientos, etc. Más que por moda por que realmente investigo al respecto y si me convence pues listo a probar, entonces esta es mi segunda vez de detox con Juice Heaven, antes de esta marca probé como #elixirdetox y la verdad me fue bien, me sentí cómoda durante el proceso, lo que no me inspiro a escribir mas acerca de ellos, fue que los tome durante 5 días y sentí que fue demasiado tiempo para los beneficios que obtuve, o quizás mis expectativas eran mayores porque estoy acostumbrada hacer detox una vez por mes, durante 3 días y la retención de líquidos mejora mucho.

Esto fue en noviembre del año pasado, en febrero de este año una amiga me invito a probar Juice Heaven, mismo proceso detox, es decir son jugos preparados que te llegan a la comodidad de tu oficina y/o casa y vienen enumerados para que lleves un orden a la hora de tomarlos, ¿que los hizo diferentes para mi? Los ingredientes son orgánicos y se hacen bajo un sistema llamado cold pressed lo cual significa que no ¨bebemos azucar¨ ya que se mantienen intactos nutrientes y enzimas, lo hice por 3 días y baje mi porcentaje de líquidos 4%, lo cual me permitió estar dentro de rango, me sentí ligera, no sentí ansiedad lo cual para mi es importante porque soy muy ansiosa, entonces aquí estoy compartiéndoles mi experiencia y comenzando hoy nuevamente mi programa de 3 días =).

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¿Por qué Juice Heaven?
Sus ingredientes orgánicos, te mandan un folleto informativo increíble con un programa de alimentación sana que puedes seguir, información de los jugos, ingredientes, tips, motivación, ¡esta increíble! no hay forma de que no lo puedan logran, su cuerpo lo agradecerá, prometido.

Mis recomendaciones hagan el programa de 3 días, si es la primera vez que lo hacen y practican ejercicio el primer día no lo hagan, porque la remoción tóxica dentro del cuerpo genera debilidad y dolor de cabeza, el segundo día estarán perfectos, a mi me funciona el primer día comer un poco de almendras si es que siento un poco de hambre, pero la verdad hoy bastante bien, y nada, haber prueben y ustedes tendrán su propia experiencia.

Cosa muy importante, no lo hagan para bajar de peso, este es un efecto natural del detox, pero no lo hagan con esa intención, porque no es para ello, es para eliminar las toxinas de tu cuerpo, es decir para limpiarlo, lo cual trae muchísimos beneficios, como por ejemplo, baja la acidez de nuestro organismo lo cual activa el flujo sanguíneo llevando mas oxigeno a cada rincón de nuestro cuerpo y voilà miles de beneficios después de esto, así que ¿a probar!

Tip; Alimentación sana antes de comenzar la detox, realizarte un drenaje linfático antes y después de terminarla.

Para ver:
www.juiceheaven.mx
www.beautypalace.com.mx

Nos leemos pronto, los quiero siempre.

Muaks
Monique Navarro

 

Fotos vía web

Oxigenación Hiperbárica

Les comparto la información necesaria para saber que puede ser un tratamiento correctivo y que contribuye a la recuperación de muchas enfermedades, pero que también como tratamiento preventivo es una maravilla, para quienes tenemos el mal hábito de fumar, por ejemplo y el buen hábito de correr o practicar un deporte regularmente es espectacular… les dejo la información y les recomiendo mi lugar favorito para tomarlo, si se de alguno por acá en DF, con gusto les paso la información.

¿Qué es?
Es un tratamiento médico que utiliza oxigeno y presión total mayor a la atmosférica, lo que permite incrementar en forma absoluta este gas en la sangre y por lo tanto modifica, a nivel celular, todos aquellos trastornos que ocasionan alteración en nuestro organismo…

¿Qué es una cámara hiperbárica?
Las cámaras hiperbáticas son recintos metálicos o de algún otro material resistente, capaces de albergar una o más personas en su interior, donde se alcanzan presiones ambientales varias veces superiores a la atmosférica.

Beneficios de la Oxigenación Hiperbárica
*Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
*Promueve la correcta regeneración celular
*Incrementa el nivel de energía corporal
*Contribuye a una excelente cicatrización
*Ayuda a controlar la inflamación.
*Disminuye el riesgo de infección
*Reduce el tiempo de hospitalización, así como el tiempo de administración de antibióticos y otros medicamentos.

La oxigenación hiperbárica ha probado su efectividad en:
*edema cerebral
*quemaduras térmicas
*Injertos y trasplantes de piel comprometidos
*Infecciones necrotizantes de partes blandas
*Intoxicación por monóxido de carbono e inhalación de humo
*Alzheimer- Demencia Senil
*Angina de Pecho
*Artritis Reumatoide
*Circulación
*Diabetes
*Hepatitis
*Insomnio
*infertilidad
*Función Gastrointestinal
entre muchas otras…

A nivel de Estética mejora:
*Pieles envejecidas
*Atonas y Flacidez
*Problemas de sobrepeso
*Regenerador celular
A nivel deportivo y empresarial, ayuda:
*Problemas de estrés
*Fatiga crónica
*Mejora la concentración y aprendizaje
*Mejora el rendimiento físico
*funciona como anti-inflamatorio
*Fracturas
*Lesiones deportivas
y más…

Nos leemos,
muaksss

Monique N

Información proporcionada por:
OHB PUNTO AZUL Cámaras hiperbáricas
Tel.- (81) 8378-4421

¡Quemando Grasa!

Si siempre has escuchado decir que previo a tu rutina de ejercicio o después de ella, para quemar grasa hay que hacer una hora de cardio… y ¿no sabes porque? pues he aquí la razón.

Cuando el cuerpo entra en calor por alguna actividad física, puede ser trotar, correr, elíptica, nadar etc., durante los primeros 30 minutos se consume el azúcar que hay en nuestro torrente sanguíneo, a los 45 minutos se consume el glucógeno del hígado, y después de esto el cuerpo comienza a utilizar la grasa que tenemos almacenada como fuente de energía.

A si que si uno de sus objetivos es eliminar el porcentaje de grasa pues, hacer mas de 45 minutos de ejercicios cardiovasculares.

¡disfruten de los innumerables beneficios que el hacer ejercicio nos deja!

Muaks
Monique Navarro