Tú mejor outfit, tú piel.

Sí,

Así como lo acaban de leer, y es que si nos enteramos de la importancia de esta, comenzaremos a procurarla cada día más.

¿Cuánto invertimos en ropa, en el mejor detergente y el mejor suavizante para que las prendas se conserven prácticamente intactas?

¿Cuánto invertimos en nuestra piel?

Piensen…

Antes de dejarles una explicación más elaborada solo agregar a estas preguntas de reflexión, la piel es el órgano más grande del cuerpo y que al igual que el corazón es un órgano vital, ¡cuídenla como tal!

La piel constituye una envoltura para el organismo al que recubre y aisla del mundo exterior, sirviéndole además de cobertura selectiva, ya que ofrece una relativa impermeabilidad por su parte externa contra el paso de cualquier elemento nocivo, mas fácil, nos protege del frío, del calor y de las agresiones externas, por todo ello se le considera además como un revestimiento protector…

El espesor de la piel presenta variaciones según la edad, por la situación en el organismo o según sea el trabajo que soporte la zona a la que recubre. La extensión de la piel en un individuo de complexión media suele ser de 16.000 cm cuadrados. Su peso aproximado es de 7 kgs. en vivo, es decir, con sangre, linfa y líquido intersticial, etc. La parte más externa de la piel se llama epidermis, bajo ésta se encuentra la dermis (siendo esta la capa fundamental de la piel) y por último encontramos la hipodermis.

La piel cumple innumerables funciones y todas ellas para protegernos de las agresiones del medio ambiente, y aunque es un metal que no se corroe, tenemos que cuidarla y mimarla… hay uno y mil tratamientos para que esta siempre este impecable pero sobretodo sana. (echen un vistazo a: www.beautypalace.com.mx)

Es simple, desde la higiene, la exfoliación corporal y facial que aunque lleva robarnos un par de minutos más, la piel siempre lo agradecerá, una crema hidratante corporal para después de la ducha, un buen aceite corporal antes de dormir y producto especifico de acuerdo a tu tipo de piel para el cuidado facial son pequeños pasos que se convierten en hábitos de vida que trasformar la salud y la imagen de tu piel.

Si tienes algún tipo de imperfección en tu rosto, o deshidratación en la piel de tu cuerpo y quieres resolverlo no dudes en preguntar al especialista.

Pero sobretodo, que la inversión de tu clóset, no este por encima de la inversión en el cuidado de tu piel, y que la dedicación de tu exterior no suponga mas interés que tu interior, EQUILIBRIO.

Como siempre, los quiero.

That´s all, our skin needs care and protection, it´s the firts thing the people see in us, ¡our face!

¿How much do you spend in clothes, shoes and accesories?… ¿How much dou you spend in your skin? Sure less… Just think about it

The skin is the biggest organ in the body and make different functions so we could be in rigth way. Please take note and protect your body with the best products.

Our skin protect us from the outside; from the cold and warm weathers, so that´s why is our biggest clothe for everything.

Here are some points about our skin:

• The thick of our skin is going to be different in every age, that´s why it´s important to have skin care everyday
• It´s size is usually 16,000 square centimeters
• It´s weigth is usually 7 kilograms
• The outer part is called epidermis, after is the dermis and finally we hace the hipodermis

Take a look the different treatments you could have for your skin:
www.beautypalace.com.mx

It´s easy, never forget to clean your face every nigth, even if you don´t have make up (in the case of the men and some women) we need to wash our face, give it good creams, facials and exfolations occasionally.

Take care the image of your skin, it would talk about you.

If you have some kind of imperfection in your face talk with a specialist, and remember all the skin in our body needs protection and hydration.

Take care of your bady, don´t you forget it.

Kisses.

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Vino Tinto, anti-age.

Hola,

Muy rico y cultural el post de hoy 😉

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Foto vía web

Son innumerables los beneficios de los activos propios de la uva en la piel, hoy solo hablare de los polifenoles que forman parte básica de cualquier formulación de producto cosmético anti age para el cuidado de nuestra piel.

Estas sustancias son un gran antioxidante, por lo que evitan la formación de radicales libres y el envejecimiento y la oxidación de la piel. Actualmente, prácticamente el 80% de las casas cosméticas utilizan polifenoles de uva, ya que se ha demostrado su efectividad en el tratamiento del envejecimiento cutáneo.

Agradecemos que:

– Estimulan la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico,

– Combaten los radicales libres que son fragmentos de moléculas que poseen un electrón impar. Por este motivo, son muy inestables y reaccionan violentamente con las células y tejidos próximos, oxidándolos y envejeciéndolos.

– La piel de la uva contiene polifenoles, capaces de captar los radicales libres derivados de oxígeno, ralentizando así el envejecimiento cutáneo.

– La uva es rica en vitamina B1 y, especialmente B2, que contribuyen a la nutrición de las células.

– El vino reduce la tasa de colesterol y la glucemia basal. Por lo cual una copa de tinto no solo resulta placentera, sino terapéutica para nuestra piel.

– Favorece y estimula la circulación sanguínea; confiere elasticidad a las arterias, venas y capilares.

– Disminuye la coagulación de la sangre, lo que reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

– Estimula la energía y combate la fatiga. Es asimismo, muy útil para tratar el estrés y la depresión, insisto tomen vino =) (todo con medida…)

– Estimula las defensas inmunitarias: tiene un efecto protector ante el ataque de microorganismos patógenos y condiciones ambientales extremas.

¿necesitan una razón más?

Seguro que no, la uva es maravillosa en cuanto a sus beneficios y nutrientes para el organismo, ahora también conocen varios de sus muchos beneficios para la piel.

Les dejo todo mi cariño, excelente fin de semana.

Muaks

Monique N

Exposición Solar

Nadie pone en duda que el sol es imprescindible para que haya vida en la Tierra, al mismo tiempo que todo el mundo asegura que un exceso de sol sin protección puede tener efectos muy nocivos para las personas. La luz solar nos proporciona efectos fisiológicos positivos:

  Estimula la síntesis de vitamina D (la cual previene el raquitismo y la osteoporosis).

  Favorece la circulación sanguínea.

  Actúa en el tratamiento de algunas dermatosis.

Incluso en algunos casos estimula la síntesis de los neurotransmisores cerebrales responsables del estado anímico (quizás por eso se relaciona a los países cálidos con la alegría y la juerga y a los países fríos con la seriedad y la depresión). Pero lo que resulta claro es que actualmente hay que sopesar las ventajas y los inconvenientes que tiene una exposición excesiva al sol sin protección.

 

Las radiaciones solares:

La luz solar se descompone en diversas longitudes de onda, de las cuales tres llegan al planeta Tierra.

TIPOS DE RADIACIONES

Ultravioleta (efecto biológico): según su longitud de onda, podemos distinguir tres grandes zonas de radiaciones ultravioletas:

  UVC: entre 200 y 280 nm. No llegan a la superficie de la Tierra. Son muy peligrosas para el hombre y las absorbe la capa de ozono de la atmósfera.

  UVB: entre 280 y 320 nm. Son muy energéticas y responsables del eritema. Penetran a nivel epidérmico y provocan el bronceado de la piel.

  UVA: entre 320 y 400 nm. Entre el 30 y el 50% de estos rayos llegan a niveles profundos de la dermis y son más perjudiciales que los UVB porque tienen menor energía. Son los responsables del envejecimiento de la piel y del melanoma.

Visible (efecto luminoso): penetran hasta la hipodermis.

Infrarroja (efecto calorífico): penetran hasta la hipodermis y seguramente también provocan vaso dilatación.

 

Factores que influyen en la acción de la exposición solar:

Altitud: la intensidad es más elevada cuanto más grande es la altitud.

Oblicuidad: se recibe diferente intensidad según el ángulo de incidencia sobre la superficie terrestre.

Latitud: en una misma estación hay diferente oblicuidad de los rayos solares.

Clima: las nubes y la humedad absorben las radiaciones.

Superficie: la reflexión de los rayos solares varía según la superficie:

 

Nieve
85%

Arena seca
17%

Agua
5%

Hierba
3%

Asfalto
2%

 

 

¿Qué es el FPS (Factor de Protección Solar)?

El FPS es un número que indica cuál es el múltiplo de tiempo al que se puede exponer la piel protegida para conseguir el mismo efecto eritematoso que se obtendría si no se hubiese aplicado ninguna protección. De esta manera se evita el eritema, en comparación con el mismo tiempo de exposición pero sin la protección del filtro solar.

Por ejemplo: si una persona puede exponerse al sol el primer día 10 minutos sin tener enrojecimiento ni quemaduras, un FPS 15 utilizado adecuadamente la protegerá del sol durante 150 minutos (10×15), aunque no es tan correlativo.

 

 TIEMPO DE EXPOSICIÓN SIN RIESGO (Ejemplo depende del lugar y el foto tipo de piel)FPS (en relación a los filtros UVB)                        Tiempo de exposición sin riesgo
Sin protección                                                         20 minutos
Factor 8                                                                  30 minutos
Factor 30                                                                3Horas
Extremo 40/50+                                                      Hasta 5 horas

 

 

Efectos secundarios del sol:

Aunque el color de la piel bronceada se asimila a la buena salud, el sol puede provocar trastornos, dos tipos de trastornos: los visibles y los invisibles.

Consecuencias visibles

Después de una exposición solar, las quemaduras son los efectos más evidentes, pero hay otros.

Los rayos infrarrojos dan sensación de calor pero no queman.

Los rayos UVA ocasionan el fenómeno de la pigmentación inmediata. Horas más tarde, los rayos UVB causan un eritema actínico. Días más tarde, la capa córnea se agranda y la pigmentación melanítica se intensifica.

Personas que han abusado del sol pueden experimentar, con el tiempo, manchas en la piel, arrugas y cataratas, y a la larga cáncer cutáneo o tumoraciones superficiales.

 

 

Consecuencias invisibles

A largo plazo, los rayos UVB son absorbidos por el ADN y causan alteraciones en el genoma. Los rayos UVA también se absorben y se transforman en radicales libres, que alteran el material genético y saturan los sistemas defensivos de la piel. Por tanto, cuando las exposiciones solares son excesivas y los protectores están desbordados, las células anormales proliferan y acostumbran a formar carcinomas o melanoma.

LAS PERSONAS DE PIEL CLARA TIENEN MÁS RIESGO DE SUFRIR CÁNCER DE PIEL POR LA AUSENCIA RELATIVA DE PIGMENTACIÓN DE LA PIEL.Según distintos estudios clínicos, utilizar un fotoprotector 15 durante los primeros 18 años de vida puede reducir hasta un 78% el riesgo de cáncer cutáneo.

 

Instrucciones para broncearnos correctamente:

Desde que nacemos, todos tenemos una capacidad de adaptación al sol. Éste es nuestro fototipo. Cuanto más pequeña sea esta capacidad (tienen menos las personas de piel clara, o las personas pelirojas), más reducida será la capacidad de resistir el sol.

Por tanto, la respuesta a una misma radiación será diferente según el individuo que la reciba.

 

Fototipo Tipo de piel Reacción solar
Fototipo 1 Piel muy clara. Ojos azules. Pecas. Casi albinos. Eritema intenso. Gran descamación. No se pigmentan.
Fototipo 2 Piel clara. Ojos azules o claros. Pelo rubio o pelirrojo. Reacción eritematosa. Descamación. Ligera pigmentación.
Fototipo 3 Piel blanca (caucasiana). Ojos y pelo castaño. Eritema moderado. Pigmentación suave.
Fototipo 4 Piel mediterránea. Pelo y ojos oscuros. Ligero eritema. Pigmentación fácil.
Fototipo 5 Morena. Tipo India, Sudamérica, indostánicos, gitanos. Eritema imperceptible. Pigmentación fácil e intensa.
Fototipo 6 Piel negra. No hay eritema, pero sí bronceado.

 

Filtros solares:

Muchas veces la radiación solar que llega a la piel es superior a la que ésta puede resistir, por lo que es necesaria una protección adicional. Ésta es la función de los filtros solares, que previenen las quemaduras y los cambios degenerativos de la piel que causan los rayos ultravioleta.

Según cómo actúen, se clasifican en físicos, químicos y biológicos.

  Filtros físicos: son impermeables a la radiación solar y actúan sobre la radiación por reflexión, es decir, que reflejan la luz. Además de los rayos ultravioleta controlan los visibles y el infrarrojo. Podríamos decir que actúan a modo de pantalla, y los más utilizados son: el óxido de zinc, el dióxido de titanio y la mica.

  Filtros químicos: actúan por absorción de la radiación solar ultravioleta. Captan la energía y la transforman en una longitud de onda distinta, inocua para la piel. Los más conocidos son el PABA (ácido para-amino benzoico), el ácido cinámico, el ácido sulfónico, el alcanfor, la benzofenona y el dibenzoilmetano.

  • Otras sustancias protectoras: en las fórmulas de los fotoprotectores también se incluyen principios activos cuyo mecanismo se basa en una actividad antioxidante, secuestradora de electrones o radicales libres, e incluso reparadora de los daños producidos por el sol. Asimismo, tiene una función coadyudante de la actividad fotoprotectora de los otros filtros. En este grupo se encuentran básicamente las vitaminas A, B5, C, E (combinado con la vitamina C potencia la acción de cada una de ellas) y sus derivados. Algunas formulaciones incorporan aceite de sésamo, aguacate, germen de trigo o su fracción insaponificable, y extractos de caléndula, aloe y cáscara sagrada.

En la actualidad, se tiende a combinar en las fórmulas los tres tipos de filtros; de esta forma se consigue una mayor protección, una mejor tolerancia y una mejor textura.

 

Nueva Recomendación solar para el cuidado solar:

Existe una nueva recomendación solar para todos los productos de cuidado solar, su principal objetivo es se utilice el filtro solar adecuado para cada tipo de piel.

 

Como novedad en los envases solares aparecen unos nuevos pictogramas con unas recomendaciones; Tres de los cuales ser refieren a la protección personal del sol.

 

 

 

Evite la exposición solar excesiva en las horas críticas

 

º                      Manténgase bien cubierto, lleve sombrero o gorra, camiseta y gafas de sol

 

.Evite que los bebés y niños de corta edad se expongan al sol
Evitar la radiación ultravioleta es de la máxima importancia para los niños. Cuanto más tiempo un bebé o niño se exponga a las radiaciones ultravioletas, mayor es su riesgo de contraer más tarde un cáncer de piel. Por lo tanto, lo mejor es que los niños y bebés no se expongan para nada al sol directo.
Por otra parte existe un pictograma que recomienda una utilización correcta de los protectores solares.

¡Utilice correctamente los productos de protección solar!
Es importante saber que los productos fotoprotectores sólo cumplen plenamente su función si se emplean en cantidades suficientes: para protegerse el cuerpo, un adulto de talla media necesita aplicarse una cantidad de 35 gramos de producto fotoprotector. Esta cantidad equivale a unas seis buenas cucharadas de café. Actualmente los consumidores suelen aplicarse la mitad de esta cantidad, lo cual reduce la protección en incluso más de la mitad.

 

 

 

 

Se recomienda clasificar los productos solares en 4 categorías:

 

  1. Protección baja: incluye SPF 6 y 10
  2. Protección media: incluye SPF 15, 20 Y 25
  3. Protección alta: incluye SPF 30 Y 50
  4. Protección muy alta: incluye SPF 50+ , esta última categoría incluye todos aquellos productos cuyo SPF es igual o superior a 60.

 

La radiación UVB es la causante de las quemaduras solares, mientras que la UVA provoca el envejecimiento prematuro de la piel así como interferencias con el sistema inmunitario humano. El denominado “factor de protección SPF” hace sólo referencia a los niveles de quemadura solar (UVB). Los productos de protección solar que únicamente ofrecen protección UV-B pueden dar una falsa sensación de seguridad, ya que dejan que la peligrosa radiación UV-A llegue hasta la piel. En la actualidad, la introducción de un símbolo concreto en las etiquetas de los productos, indica una protección cuantificada mínima contra la radiación UV-A. Este símbolo indica que el producto cumple con la recomendación de proteger tanto de las radiaciones UVB como de las UVA (en una proporción de 1/3 de UVA respecto UVB.

 

 

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES

Para obtener un resultado óptimo de la utilización de un fotoprotector, es necesario seguir cuatro normas básicas:

  Aplicar el fotoprotector en casa, nunca en la playa o en la piscina.

  Hacerlo sobre la piel bien seca.

  Aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol.

  No escatimarlo (poner lo suficiente para cubrir toda la piel que estará con mayor exposición)

Respetadas estas normas, también será necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Evitar las pulverizaciones de agua durante las exposiciones.

2. Evitar los perfumes y las colonias alcohólicas que contienen esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.

3. Elegir el fotoprotector más indicado atendiendo al fototipo.

4. Utilizarlo, aunque esté nublado.

5. No exponerse al sol entre las 11 y las 15 horas.

6. Protegerse la cabeza con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.

7. Estar en movimiento. No es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas.

8. Beber agua o líquidos para evitar la deshidratación.

9. Determinados medicamentos pueden provocar reacciones a la exposición solar, los antibióticos por ejemplo resultan fototoxicos.

Recuerde: hay que empezar por un FPS alto, sobre todo la primera semana de exposición solar, e ir rebajándolo en los días posteriores, esto para lograr un sano bronceado.

10. Es importante utilizar un tipo de protector solar aunque no estés en la playa, es decir si estamos en nuestra oficina o casa, las luces artificiales, como la luz emitida por tu computadora, favorece la aparición de manchas.

 

Monique Navarro
Via BrunoVassari Cosmetics